Come fa lo zaino a essere corretto?

una spalla

Premere il peso della borsa da scuola da un lato, premere un lato della colonna vertebrale, e tirare l'altro lato, con conseguente tensione muscolare ineguale e squilibrio,seguito dalla circolazione sanguigna della spalla sul lato compressoAlcune influenze, nel tempo, possono portare a spalle alte e basse anormali e curvatura della colonna vertebrale.

Adatto solo per le borse non troppo pesanti da trasportare in breve tempo.

Borsa per gomiti

Il peso della borsa è sostenuto dai bicipiti più forti, che si sentono più facili ed evitano lo sforzo delle dita.

Tuttavia, la pressione del sacchetto è concentrata sull'articolazione del gomito, comprimendo i vasi sanguigni, che influenzerà la circolazione sanguigna.le punte delle dita possono diventare intorpidite e fredde.

Zaino crossbody

La cinghia per la spalla è fissata, non è facile scivolare, e l'articolazione della spalla non ha bisogno di spostarsi in avanti, il che può evitare il gobbo.

Tuttavia, è ancora solo un lato della spalla che è stressato. Se si usa solo una spalla per lungo tempo, può portare alla deformazione della spalla nel tempo.

portata a mano

Tenete il polso e il braccio nella stessa linea, questa posizione è la più rilassata.e la probabilità di causare spalle alte e basse è inferiore.

Tuttavia, la presa delle dita è limitata e il peso della borsa è concentrato sulle articolazioni delle dita.

spalle

Il peso dello zaino farà sì che la gente, inconsciamente, raddrizzi il petto, regoli le cinture per le spalle per far sì che lo zaino sia vicino alla schiena,e la pressione viene uniformemente trasmessa alla colonna vertebrale e ai muscoli della schiena attraverso le due cinture delle spalle, che non è facile produrre affaticamento, ed è anche un metodo zaino che può sopportare il maggior peso.

Se le cinture per le spalle sono troppo lunghe, lo zaino si abbassa all'indietro e non si trova vicino alla parte posteriore, e le spalle hanno bisogno di maggiore resistenza per garantire la stabilità dello zaino,che metterà pressione sui muscoli del trapezio.

Gli esperti suggeriscono che lo zaino non debba essere il più possibile troppo pesante, e non è possibile usare solo uno zaino a spalla per lungo tempo.È meglio ruotare le spalle sinistra e destra e la mano sinistra in posizioni diverse per evitare stanchezza muscolare locale.