Come pianificare un viaggio con lo zaino?

Lo backpacking è una delle attività più avventurose: scoprire nuovi sentieri, conquistare le montagne e pernottare nel bosco fa di questo un'ottima giornata per gli backpacker.Per essere un backpacker di successoLeggi questo articolo e impara a fare lo zaino!

1Conoscere il percorso

Fai la tua ricerca prima di fare un'escursione. Molte volte, i blogger postano foto, consigli e indicazioni per assicurarsi che altri backpacker non si perdano.Fai qualche ricerca online per informazioni sui luoghi di partenza e vedi cosa troviScopri perché questa zona è famosa: ci sono serpenti a sonagli, orsi o alluvioni?

2Controlla la previsione del tempo.

Usa un sito come weather.com per controllare il tempo nella zona in cui andrai e scoprire come sarà il tempo per i giorni che trascorrerai lì.Questo vi aiuterà a fare le valigie con prudenza se la zona si raffredda in genere notevolmente di notte, saprai che dovrai portare un cappotto caldo, come un cappotto pesante, guanti e un cappello.

Se state facendo un backpacking per la prima volta e la previsione meteo dice che pioverà (o nevicherà) nella zona in cui andrete, considerate un altro fine settimana.Il freddo e l'umidità non sono condizioni ideali per chi viaggia per la prima volta e possono rendere difficile il viaggio.

3. Comprendere le conoscenze di primo soccorso

Le lesioni durante le escursioni sono solitamente rare, ma può succedere qualsiasi cosa, specialmente nelle zone più pericolose e instabili.Sapere come curare una caviglia storta o una ferita infetta può essere utile in caso di qualcosa di inaspettato sulla strada.

4Usa lo zaino della giusta taglia.

Se lo zaino è troppo grande, troppo alto o troppo basso rispetto alla schiena, aumenterà il carico sulla schiena e sul collo, il che può portare a lesioni.Se non sei sicuro di quale zaino sia il migliore per teIn generale, l'esperienza seguente ti aiuterà a capire la dimensione del pacco che dovresti portare con te.

Escursioni di un giorno: utilizza uno zaino da 15 a 30 litri
Per escursioni notturne di uno o due giorni: utilizza uno zaino da 30-50 litri
Per escursioni notturne di due o tre giorni: usa uno zaino da 45-50 litri
Escursioni lunghe (escursioni notturne di più di tre giorni): usare uno zaino di oltre 55 litri

5Sapere purificare l' acqua.

Uno dei maggiori pericoli nella natura è la disidratazione senza acqua pulita sufficiente.I purificatori d'acqua portatili assicureranno che non vi sia mai mancanza di acqua potabileEsistono molti tipi di depuratori di acqua leggeri che si possono facilmente trasportare in giro.

includono:
Purificatore d'acqua a pompa: si tratta di un purificatore d'acqua che funziona insieme a una pompa a mano e una bottiglia d'acqua.l'acqua viene trattata per diventare acqua potabile, e poi l'acqua pulita viene premuta nella tua bottiglia d'acqua.

Purificatore d'acqua ultravioletto: usi la luce ultravioletta per uccidere i batteri nell'acqua.

Purificatori: le compresse di iodio sono i più comuni purificatori.I depuratori possono emettere un odore leggermente strano che uccide i batteri che potrebbero essere presenti nell'acqua.

6Sappiano piantare una tenda.

Il metodo di impostazione della tenda dipende dal tipo di tenda che avete.devi leggere il manuale della tenda per assicurarti di avere tutte le parti necessarie per montare la tenda.

7Sapere come accendere il fuoco

La maggior parte dei campeggi ha un focolare dedicato chiamato focolare. Tuttavia, mentre si fa escursione, si può raggiungere un luogo senza focolare.dovrai eliminare un cerchio di terra che era originariamente terra e circondarlo di pietreIn questo modo non dovrai preoccuparti di dare fuoco all'intera area quando inizi il fuoco.Non dimenticate di portare fiammiferi o accendini quando fate campeggio o escursioni.

Metodo 2 Imballaggio

1Preparatevi al cambiamento climatico.

A seconda della stagione, il tempo può cambiare in grandine, tuoni e fulmini, bufere di neve o forti venti.Portate un impermeabile.Dall'autunno alla primavera, considera di portare un paio di mutandine termiche per tenerti caldo e asciutto.

2Portate meno oggetti.

Per viaggi notturni o lunghi diurni, non portare troppe cose per non stancarsi troppo. Imballa solo ciò di cui hai bisogno. Indossa abiti caldi e leggeri.I vestiti caldi e che si possono mettere in una piccola palla sono i miglioriIl miglior materiale per giubbotti e giacche è la lana, in quanto la lana è calda e facile da asciugare.

Se stai facendo i bagagli in un'area che sta diventando fredda, assicurati di portare guanti, calzini caldi e un cappello. Ricorda di portare un paio in più di calzini. I calzini bagnati possono rendere il viaggio del backpacker un dolore.

3Portate il cibo giusto.

Cercate cibi ricchi di fibre, proteine e grassi per aumentare e conservare l'energia.e anche i cracker di tonno sono buone opzioni per ricostituire gli elettroliti persi dal sudoreI negozi di sport all'aperto vendono cibi disidratati facili da trasportare e imballare.

Mangiare un piccolo numero di noci prima di andare a letto può effettivamente aiutarti a sentirti più caldo di notte.portare solo l'acqua e il depuratore d'acqua di cui avete bisogno sulla strada per quel luogo.

4Portate gli elementi essenziali per il campeggio.

A causa del frequente verificarsi di circostanze impreviste, ci sono alcuni oggetti da portare in campeggio. includono:

Strumenti che ti aiutano a capire dove ti trovi, tra cui una mappa della zona, un localizzatore e una bussola.

Una luce o una torcia ti aiutano a vedere di notte. Dovresti anche portare alcune batterie in più nel caso in cui la batteria finisse.

Una pentola o una stufa portatile: le pentole possono essere usate per bollire l'acqua sul fuoco, ma è anche una buona idea avere una stufa portatile che può essere usata per cucinare.

Contiene cerotti, antidolorifici antinfiammatori, maniche per la distorsione della caviglia, spray insetticida, buste di garza e medicine per le vesciche.

Strumenti per la costruzione e la riparazione. compresi coltello da tasca o multiuso svizzero, nastro kraft e telone (in caso di perdita o danneggiamento della tenda).che può essere utilizzato per conservare la spazzatura e costumi da bagno bagnati o avvolgere i piedi in un sacchetto di plastica se si trova i vostri stivali da trekking sono strappati e l'acqua inizia a entrare.

Strumenti per accendere un incendio, compresi accendini, fiammiferi e estintori (per le emergenze)

5. confezionare la crema solare

Se dovete portare uno zaino mentre le spalle si bruciano, siete sfortunati.Una protezione solare impermeabile funziona bene e dura anche quando piove- optare per occhiali da sole polarizzati - possono proteggere i tuoi occhi meglio degli occhiali da sole normali.

Il metodo 3 sta arrivando.

1Bevi acqua.

Molte persone non amano bere abbastanza acqua durante il giorno, ed è importante assicurarsi di bere più della normale quantità raccomandata se si sta facendo attività fisica.Bevi acqua prima dell'inizio dell'escursione.Si consiglia di utilizzare una busta idratante per facilitare l'accesso all'acqua durante l'escursione, specialmente durante i caldi e sudati mesi estivi.

2. imballare e portare via

Le giuste regole per fare escursioni e campeggio significano sperimentare la natura e lasciarla alle spalle.Rispettate la vita degli animali e riducete al minimo l'impatto dei fuochi da campoPer i viaggi più lunghi, portare un sacchetto a guanti o un piccolo sacchetto della spazzatura per conservare i rifiuti e smaltirli correttamente quando si parte.

3Non deviare dal percorso.

Quando si fa escursione, prestare attenzione ai segni e ai punti di riferimento naturali può aiutare a trovare la strada e a evitare di perdersi.Scegli un punto di arrivo ragionevole il primo giorno della tua escursione e non allontanarti molto da quella destinazione.

4Mantieni una velocità moderata.

Molte persone sono molto competitive e vogliono arrivare velocemente a destinazione, ma questo può essere eccessivo per il corpo.Bevi abbastanza acqua per sentire come si sente il tuo corpoMolte persone sveniscono o hanno difficoltà a respirare in alte altitudini o a temperature elevate.

5Attenzione agli orsi e agli altri animali.

Quando fate campeggio, fate in modo di legare il cibo in alto così che gli animali non possano raggiungerlo. Le casse per orsi possono essere usate se il campeggio ne ha una. Fate sapere agli animali che siete nelle vicinanze.Non devi toccare i barattoli per spaventare gli animali., puoi parlare o urlare occasionalmente, o suonare musica e qualche rumore per far sapere agli animali della foresta che sei lì.

Se si incontra un grande predatore, come un grosso gatto selvatico o un orso, è necessario sapere come evitare il conflitto con loro.Non urlare.Se l'orso si avvicina, rimanete calmi e parlate con voce bassa.Se l' orso attaccaInsomma, stai calmo.

6Preparate il campo.

Questo significa trovare un buon posto per schierare la tenda e proteggere il campo dagli animali.

Precauzioni
Anche se in questo articolo si parla in dettaglio di cosa fare e cosa non fare con lo zaino, prima di andare dovrete consultare un esperto di zaino presso il vostro negozio di sport all'aperto.Possono darti una guida basata sulla loro esperienza personale.

E' meglio sperimentare quel tipo di vita di campeggio rigorosa prima di fare un viaggio con lo zaino, dato che ci sono meno rischi coinvolti nel campeggio rigoroso.